过犹不及

上周六和太太去Awenda省立公园游玩。开心之余,受了点儿风寒。

本来周日应该好好休息一下,以恢复体力。但又不想中断例行的锻炼,就硬挺着先到游泳馆游了三百多米,然后又在健身房花费了45分钟做力量锻炼。当时只觉得比平时累一些外,倒也没感到什么特别的不适。

孰料,当天晚上就开始浑身酸痛。周一凌晨开始发冷,咳嗽,鼻塞。无法上班,只好请假在家。今天一天也没有明显好转。

想想何苦呢?如果周日自己放松一下,情况应该不至于如此糟糕吧?

很多的时候,执着是一种好的品德。但也要量力而行才对。不然就像我这次一样,努力的结果是折腾自己。

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2 Responses to 过犹不及

  1. Anonymous says:

    这跟周日休息与否没太大关系,是流感病毒惹的祸。现在流感到处蔓延,躲都躲不过。我家全部中弹。儿子前两周先中弹,至今没有好利索。老Z上周中弹,在家趴了三天,至今还没好。我算最轻的–没趴下,依然坚持“轻伤不下火线”。别着急,多休息,多喝水,10天8天自然好。^_^ Eve

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